ALCANZA TUS METAS.
No consideres que quien va al psicólogo/a es únicamente porque tiene una enfermedad mental. También se puede ayudar al paciente a desarrollar sus habilidades y aptitudes, aprender nuevas formas de relacionarse, o acompañar tratamientos médicos de larga duración.
Si tienes metas que alcanzar, como guía te puedo ayudar.
Descubre
Lo mejor de ti.
Sacar a relucir la mejor versión de uno mismo no siempre es fácil y si no tenemos una estima sólida de nuestros mejores atributos, seremos presa fácil de críticas, juicios y devaluaciones. La autoconfianza es entrenable, independientemente de edad, género o circunstancias. No te rindas ante la desesperanza y apuesta por ti, ya que si te pones en marcha, serás una apuesta segura.
Formación en Optimismo
Esta idea nace de la carencia en pensamiento positivo de la sociedad actual. Mi objetivo es entrenar el comportamiento y la mente para sacar el máximo rendimiento a la propia capacidad de obtener un punto de vista más saludable y adaptado de las experiencias vitales y un aprendizaje de los valores y recursos que aporten un beneficio, por mínimo que sea, de dichas vivencias.
Formación en Optimismo es mi insignia para dar a conocer una nueva manera de ponernos en marcha, enfocar las situaciones desde un prisma diferente y practicar una serie de valores muy interrelacionados con el optimismo pragmático que promuevo.
No doy por hecho que sea tarea fácil un cambio de mentalidad, pero sí animo a mejorar las capacidades. Tenemos que atrevernos a hacer y compartir de una forma distinta a la que estamos acostumbrados y así seremos protagonistas de nuestra propia evolución al éxito.
Por ejemplo, la emprendeduría está llena de obstáculos que nos ponen a prueba en muchas facetas y el cambio de actitud a uno más positivo y flexible, se hace imperativo. El cuidado de los enfermos es una actividad de gran desgaste físico y mental, y no es mi intención frivolizar siendo optimista, pero una persona con marcados rasgos optimistas podrá afrontar mejor algo así en contra de un pesimista. Igualmente podemos hablar de las rupturas amorosas, un proceso doloroso para ambas partes, pero con mejor pronóstico de recuperación para los que sacan un aprendizaje de estos momentos
Solicita tu próxima cita
Precios
primera consulta 50€
siguientes 40€
deja de planearlo, HAZLO.
¿Cuántas son las veces en las que malgastamos más tiempo planeando o quejándonos de los hechos que aún no hemos vivido? ¿No te das cuenta, que son menos las horas que tardamos en hacerlo que los días previos que pasamos angustiados?
Me gusta la idea de “hacer” porque haciendo es como se consiguen resultados, ya sean pequeños, temporales, insignificantes o útiles para otros y no para mí. Una cosa hecha atrae otras, y encadenando acciones nos movilizamos al objetivo final.
La planificación es necesaria, pero realizarla una y otra vez, nos atrasa y aleja de la meta.Corremos el peligro de convertir las emociones, ideas y pensamientos en obstáculos y alargamos los días de ponernos en marcha, por la inseguridad que vamos acumulando.
Los riesgos existen, por muy optimistas que seamos, pero maximizarlos por nuestro estado mental de incertidumbre, impide que le demos el valor correcto y así disminuimos la proactividad en favor de la inactividad y la resignación.
"
La psicología, a diferencia de la química, algebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida.
Daniel Goldstein.
"
"
Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas. No culpas por ellos a tu madre, la ecología o el presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.
Albert Ellis.
"
Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso.
Albert Bandura
"
"
"
"
La causa primaria de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella. Se consciente de los pensamientos que estas teniendo.
Eckhart Tolle
El éxito requiere de persistencia, la habilidad de no rendirse en la cara del fracaso. Creo que el estilo optimista es la llave a la persistencia.
Martin Seligman.